每天睡7小时,心血管疾病风险最低

近曰,曰本国家癌症中心井上万美博士领导的团队以东亚人群为样本,研究发现人的睡眠长度每天为7小时,其全因死亡、心血管疾病相关死亡和其他原因死亡的风险最低。这项成果发表在《美国医学会杂志》子刊上。