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| 为了健康，请改变我们的生活方式——来自AHA的建议 | |
| 引用本文： | 元茵.为了健康，请改变我们的生活方式——来自AHA的建议[J].健康大视野,2006(9):62-64. |
| 作者姓名： | 元茵 |
| 摘 要： | 80％的心血管疾病可通过健康的饮食和生活方式得以预防。尽管人们不可能在一夜之间实现标准的健康生活方式，但人们可以朝着这个方向不断努力并终将因此而获益。那么人们能做什么，又应该怎样做呢？答案是养成健康的饮食习惯，维持正常体重、血脂、血压和血糖水平，并积极进行体育锻炼。编按] |
| 关 键 词： | 健康生活方式 AHA 饮食习惯 心血管疾病 正常体重 血糖水平 体育锻炼 |
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