预防节日心理综合征

春节是万家团聚的日子。人们在春节探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。然而总有人因不注意春节期间的保健而导致身心疾病，出现抑郁、焦急、忧伤、失落，甚至心悸、失眠等节日心理综合征。对于节日心理综合征，人们应该学会进行积极的自我调适，尽量松弛平时高度紧张的思维运作模式，真正给自己的精神和心情放个假，走出心理误区。