新书介绍 |
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摘 要: | 卫生部首席健康教育专家洪昭光对中青年人士的健康忠告
《40岁登上健康快车》修订版
本书全面分析中青年群体健康问题的成因.并提供了丰富、多彩而切实可行的健康生活方案。洪昭光教授告诉我们:要想健康快乐100岁,核心是60岁以前没有大病;要想60岁以前没有大病,核心是把握好人生健康的”黄金20年”——男人30~50岁,女人40~60岁。只要把握这健康快乐的20年,就为自己事业的成功提供了可靠的健康保证,更为无限美好的人生风景打开了一扇窗口。
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