推拿在军事体能训练中的抗疲劳作用

目的：研究推拿在军事体能训练中的抗疲劳作用，为完成军事训练提供依据。方法：某部队训练队员19例，随机分为推拿组10例和对照组9例，2组均进行3km跑步的军事体能训练，每天1次，其饮食及作息时间均一致。推拿组队员每天训练后另加以20min的推拿。结果：军事体能训练15d后，推拿组和对照组3km跑步速度的平均成绩与治疗前比较均有明显提高（P〈0．05），与对照组比较，推拿组提高更明显（P〈0．05）。结论：推拿在一定程度上可以改变人体的疲劳状态，提高体能训练成绩，对基层部队训练人员的身体有帮助。