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| 强身健体的站桩功(三) | |
| 引用本文： | 魏玉龙.强身健体的站桩功(三)[J].中华养生保健(上半月),2014(7):65-66. |
| 作者姓名： | 魏玉龙 |
| 作者单位： | 北京中医药大学 |
| 摘 要： | <正>第三节伏虎式站桩一、调身操作要点1.预备式:以自然式站桩为基础,具体参见自然式站桩操作要点。以下操作先左后右。2.左脚向左前方45。方向,跨出一大步,右脚在后,站成丁字形,两足相距一米左右。(伏虎式站桩图1) |
| 关 键 词： | 站桩功 强身健体 45°方向 预备式 操作 |
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