| 对孙真人《养生铭》的现代诠释(二) |
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| 引用本文： | 温长路. 对孙真人《养生铭》的现代诠释(二)[J]. 中国中医药现代远程教育, 2006, 4(5): 50-51 |
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| 作者姓名： | 温长路 |
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| 作者单位： | 中华中医药学会,北京,100029 |
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| 摘 要： | (续)亥寝鸣云鼓,寅兴漱玉津。妖邪难犯己,精气自全身。在这一节里,孙思邈郑重提出了两条养生的具体措施“:鸣云鼓”和“潄玉津”,并且指出了它们与正常睡眠和祛邪防病、保精全神的关系。何谓“鸣云鼓”?就是叩齿。何时鸣云鼓?孙氏也明确规定了时间“,亥”时,即夜晚的21～23时。在《千金方》中,孙氏还提出过早晨叩齿的方法,曰“:每旦以一撮盐纳口中,以暖水含,揩牙及叩击百遍,为之不绝,不过五日,口齿即牢密”。可见,孙氏对叩齿与护齿的关系看得是很重的。叩齿何益?用现代的话说,它可以增强牙齿的力量和防病、抗病能力,促进牙周组织及根尖组织…
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| 关 键 词： | 养生铭 现代诠释 孙真人 孙思邈 《养生铭》 |
Modern interpretation of Yangsheng Ming by Master Sun(2) |
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| Wen Changlu. Modern interpretation of Yangsheng Ming by Master Sun(2)[J]. Chinese Medicine Modern Distance Education of China, 2006, 4(5): 50-51 |
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| Authors: | Wen Changlu |
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| Keywords: | |
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