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借鉴养生诀 幸福度晚年
作者姓名:
韦企平(点评者)
摘 要:
广西金秀县何美恩读者来信提到他的养生秘诀——夙兴跑,夜寐早,晨半跑,午餐好,晚餐少。读读书,看看报,常笑笑,莫烦恼。勤为宝,恒常耍,忙到老,乃寿考。他说,他的这个养生秘诀来自于一位百岁老人。通过践行,他如今虽已年逾古稀,仍身体硬朗。[第一段]
关 键 词:
养生诀 幸福度 晚年 读者来信 金秀县
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