食物中毒及其急救(二)

老人退休后，有的“心”仍没退，失落感困扰得心神不安；有的为儿孙前途、婚姻住房、家庭琐事等，忙得精疲心累；有的因丧偶、家庭不和、经济拮据等，忧心忡忡。长期精神紧张、焦虑、烦恼、抑郁，易引发高血压、冠心病、糖尿病、癌症等，影响身心健康和长寿。因此，要注重养“心”，学会驾驭和调控好自己的情绪。