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| 运动、光照与营养,让人远离抑郁 | |
| 作者姓名： | 汪宝树 |
| 摘 要： | 世界卫生组织最近一项研究表明,抑郁症已经成为“中国第二大疾病负担”。到2020年,抑郁症可能成为仅次于心血管疾病的全球第二大疾患。甚至有人说,人类已经过传染病时代、普通病时代,进入精神疾病时代。抑郁症是这个时代的主要疾病。远离抑郁,维护健康,已是至关重要的生活大事。世界卫生组织自2003年起,规定每年的9月10日为“世界预防自杀日”,旨在让公众对自杀引起关注,提醒世人“援救生命,重建希望”。英国著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。抑郁症的发病率很高,但至今对病因仍不十分清楚,可能与社会心理因素、… |
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