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瑜伽健身和防病的功能效应探析
作者姓名:郑晓黎
作者单位:北京交通管理干部学院基础系体育教研室 101601
摘    要:本文阐述了瑜伽的特点及其健身瑜伽的现状,在此基础上对瑜伽的健身和防病功能效应进行了探析,以期促进人们对历史悠久的瑜伽科学价值的深入认识,进一步发掘瑜伽的功能效应,更好地促进人们的身心和谐、全面、健康的发展。

关 键 词:瑜伽  健身  防病  功能效应
文章编号:1672-5085(2007)6-0259-03
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