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| 我家有个“乐寿星” | |
| 作者姓名： | 赵书亮 |
| 摘 要： | 人常说“笑一笑，十年少”。精神愉快、性格开朗，对人生充满乐观情绪的人，机体就会阴阳平和．气血通畅．五脏六腑协调而健康长寿。我爷爷今年正好88岁——“米寿”，算得上是高龄了，但他偌大年纪还腿脚利索、满面红光，整天神采奕奕的。有人问我：“你爷爷这么大年纪了身板还这样好，有什么秘诀吧?”诚然，精神愉快、性格乐观是长寿健康的重要因素之一，要不人们怎么送我爷爷一个“乐寿星”的美称呢! |
| 关 键 词： | 老年 生活规律 保健方法 心理状态 |
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