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| 飞行人员体育训练考核成绩评价 | |
| 作者姓名： | 余红英 左龙蛟 |
| 作者单位： | 空军东湖疗养院,湖北,武汉,430072 |
| 摘 要： | 为了解飞行人员身体素质 ,进一步推动体育训练的发展。我们从 1996年 5月开始 ,对来院疗养的136 8名飞行人员进行了体育训练及考核 ,现将结果报告如下。1 对象与方法1.1 对象 为来院疗养的飞行人员 136 8名 ,歼击机 4 0 4名 ,运输机 96 4名 ;年龄 2 0～ 5 2岁 ;飞行总时间 4 0 0～ 4 90 0ｈ。1.2 训练方法及时间 每日训练 2ｈ ,共组织 18个训练日 ,其运动强度最高心率 14 0～ 16 0次 /ｍｉｎ ,平均心率 10 0～ 12 0次 /ｍｉｎ ,运动密度为 5 4%～ 6 0 %。1.3 考核内容 10 0ｍ跑、30 0 0ｍ或 5 0 0 0ｍ跑 ,单杠 ,双杠 ,旋梯 ,固定滚… |
| 关 键 词： | 飞行人员 体育训练 考核成绩 评价 |
| 文章编号： | 1009-0754(2002)01-0055-03 |
| 修稿时间： | 2001-09-25 |
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