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| 终极格斗 终极燃脂 | |
| 摘 要： | <正>通过格斗训练燃烧更多脂肪增加更强耐力终极格斗选手最怕的不是对手的铁拳,因为即使在亿万观众面前被人掀翻在地,最终还会有翻盘的希望。他们最怕的是缺乏耐力的表现——疲惫。缺乏耐力对终极格斗选手来说就意味着会被人痛扁,更不要说塑造完美身型了。如果你不能在局间歇时很快调整呼吸,或者很容易在最后两局激烈的搏斗中陷入 |
| 关 键 词： | 格斗训练 耐力训练 身型 肌群 顶尖高手 塞拉 马特 引体向上 训练计划 氧消耗 |
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