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全能有氧训练
作者姓名：刘可  程洋
摘    要：<正>现在不再有哑铃,不再有杠铃,但同样追求的是饱满、精细的肌肉。怎么做到呢?就是使用下面这5种器械
关 键 词：有氧训练  自行车运动员  训练方式  训练器  力量训练  训练技术  肌群  血液循环  负重练习  运动医学
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