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杂志ISSN号
增肌减脂两不误
作者姓名:
樊迪克
摘 要:
还在为如何在海边展示你线条清晰的完美身型而苦恼吗?本文所介绍的有氧和饮食计划能让你在不丢失肌肉的前提下减掉更多脂肪。
关 键 词:
饮食计划
身型
有氧训练
力量训练
间歇时间
全麦面包
运动生理学
支链氨基酸
营养补充
乳清蛋白
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