看电视并非最佳休息方式

随着电视机进入千家万户,人们的生活方式也渐渐发生了变化。凡有电视的家庭,在晚上的大部分时间里,多数人都是以电视为中心,围坐在电视机前,悄悄地送走了一个个夜晚。可以这样说,确实是有相当多的人是以看电视作为除了睡眠之外最重要的休息方式。当然,如果看电视得当,可以说是一种较好的休息方式,倘若看得不当,不仅不是好的休息方式,还会加重疲劳。尢其是对于老年人来讲,这个问题就更显得重要。