消除焦虑症的“伯恩斯法则” 期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

消除焦虑症的“伯恩斯法则”

摘要：	正"我们每个人都不时会遇到一些使我们感到紧张的情况,例如,也许你害怕在酒会上说出傻话,担心在向上司汇报工作时结结巴巴,或者忧虑考试时脑子里一片空白。"伯恩斯教授说,"特别是我们当中有一些人,动不动就会非常焦虑,不知所措,而差不多每个人都会在社交场合中感到过或多或少的焦虑。"那么,你有焦虑症吗?焦虑症可以说是人群中最常见的情绪障碍了,世界卫生组织的研究表明,人
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