预防疾病从五脏开始

<正>问:近年来,随着各大卫视养生节目的热播,防病治病中医热的话题喧嚣尘上,究竟应该如何理解呢?答:从中医角度来说,五脏是人体的核心,与六腑相表里,并通过经脉的连络与皮毛筋骨、四肢百髓相联系,在人体生命结构中发挥着主导与枢纽作用宋代寇宗所撰写的《本草衍义》对于如何预防五脏疾病做过比较详尽的叙述。很值得我们思考效仿。以下从五个方面赘述:①预防心病:夫末闻道者,放逸其心,逆于生乐。以精神徇智巧,以忧畏徇得失,以劳苦徇礼节,以身世徇财利,四徇不置,心为之病矣。不明白养生之道的人,会放纵心绪,沉浸在七情的反复中,用心于聪明才智,患得患失,劳心、劳力、劳神。如此追逐于世俗,不能静心、放心,就会使心病生。②预防肝病:极力劳形,噪暴气逆,当