跳一跳,十年少

跳绳,本来是一项小学校里的运动,但现在世界各国已渐为成年人所喜爱。而成年人跳起绳来的样子,看起来像小孩子一样的活泼可爱。真所谓“跳一跳十年少。”在各种健身运动中,国外一些健身运动专家近年来也格外推崇跳绳运动。他们认为: 一、低温季节适宜 美国著名健身专家里奇.桑旦勒认为,跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在