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| 家庭保养常见的七误区 | |
| 引用本文： | 刘发.家庭保养常见的七误区[J].中国健康月刊,2010(2). |
| 作者姓名： | 刘发 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 误区一:肉骨头汤补钙
解析]很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙,其实肉骨头汤中含钙量并不高,有人实验,用1公斤肉骨头煮汤2小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,而脂肪含量却很高,成人每日需要的钙推荐摄入量为800毫克,骨折的病人需要更多.用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要的,应当用牛奶或钙制剂补钙. |
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