穴压治疗运动后肌肉酸痛之体会

<正> 国外一些学者认为,运动后的肌肉酸痛最大可能性是在肌肉中产生局部痉挛所致,并认为运动训练后,肌肉中的某些运动单位不能放松,引起局部缺血,从而引起神经末稍的疼痛反应,疼痛引起肌肉保护性痉挛,其结果加重了恶性循环而出现肌肉延缓痛。这一学术观点正与祖国医学论述的病机相合。中医学认为,脾主四肢、肌肉。运动后肌肉酸痛为脾亏、气虚所致。血的运行,有赖于气的推动,气行血随,气滞血凝,不通则痛。根据上述病理病机,消除肌肉酸痛需从两方面入手,一是恢复肌肉的生理状态,二是恢复神精系统对肌肉紧张的调节作用,即所谓:“舒筋活络、理气引滞、活血散瘀”。运用穴压治疗较为快捷有效。