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| 秋来常喝南瓜粥 | |
| 引用本文： | 之汉.秋来常喝南瓜粥[J].药物与人,2012(10):63. |
| 作者姓名： | 之汉 |
| 摘 要： | 秋天来了,天气也渐渐转凉,正是保护温软肠胃的关键时刻,秋季饮食,切勿贪食各种油腻辛辣食品,因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,而粥能和胃补脾,润养肺燥,绝对是秋季养生的绝佳选择。早上喝粥最养人。初秋,经历了一个夏天的冷饮"轰炸",非常容易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降,这时若能吃些温食,特别是喝些 |
| 关 键 词： | 南瓜 消化系统 胃黏膜 秋季 脾胃功能 关键时刻 免疫力 保护 人体 天气 |
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