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天冷降温,胃肠不适应怎么办?
引用本文:周凤玲.天冷降温,胃肠不适应怎么办?[J].大众健康,2014(12):79-79.
作者姓名:周凤玲
摘    要:进入冬季,天气比较寒冷,怎样才能够更好地保护好我们的肠胃,让自己身体更健康? 1.不宜饭前吃凉水果 冬季不但寒冷,而且空气干燥,屋内暖气温度高,容易让人想吃凉的食物和水果,但是吃到胃里又不舒服,因此,建议吃水果或凉食物的时候,一定要在饭后食用,对肠胃刺激减少。

关 键 词:胃肠不适  降温  空气干燥  水果  胃刺激  冬季  食物
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