冬日养生四美汤

冬天到了，中医古籍《内经》中说：“春生、夏长、秋收、冬藏，是令之常也，人亦应之。”冬三月，正是身体养精蓄锐的大好时光，养生颐老进食补品就犹为适宜。对老年人来说，一些药、食皆宜的补品可走上饭桌，寓进补于三餐之中。下面四种药膳汤谱，恰好针对老年人易于出现的虚损环节，用于增强老年人体质，防病养生。