如何推迟女性更年期的到来

绝经就算进入更年期了吗 我们通常说的“更年期”，它的科学说法是“围绝经期”，也就是从月经完全停止前数月开始，到绝经后若干年（个别人长达10年）。它是卵巢功能逐渐衰退，生殖器官向衰退、萎缩变更的一段时期。我国女性平均51岁绝经，所以说，到了四十岁后期，有不少女性就迈入了更年期。