如何应对踝关节扭伤

踝关节扭伤是生活中最常见的损伤，日常生活中体育锻炼、上下楼，甚至在平地走路时一不小心都有可能发生。踝关节扭伤后疼痛明显，局部软组织肿胀比较严重，“一走就痛，但又不可能不走路”，因此常给患者带来很多困扰。