臀部健美有标准

中年女性的臀部或多或少会出现松弛、下垂或臃肿等危机。究奠原因．年龄增长固然是一个因素,但不健康的生活习惯难脱干系。如抽烟、喝酒、熬夜以及高热量、高甜度、口味重的饮食,促使脂肪在腰背部及大腿部大量囤积,而疏于运动与日常姿势失当等不良习惯,又不断地削弱臀部的肌力,臀部势必难以支撑挺翘、紧致的形象。不得不日渐松垮下来。