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警惕食物中的隐形糖
引用本文:
吴建平.警惕食物中的隐形糖[J].大众健康,2017(1).
作者姓名:
吴建平
摘 要:
提起糖,对于血糖高的朋友来说有种谈“糖”色变的感觉,所以不敢吃甜的食物.尤其是老年朋友,随着年龄的增长,器官功能逐渐衰退,营养素缺乏病和慢性非传染性疾病的危险性增加更是如此.然而很多朋友不知道不甜的食品也隐藏着很多“隐形糖”.也就是说并非甜的食物才含糖.有些无味、酸的、成的都可能也存在着大量的“隐形糖”.
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