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| 巧食五味 科学养生 | |
| 引用本文： | 刘梦.巧食五味 科学养生[J].家庭医药,2012(9):79. |
| 作者姓名： | 刘梦 |
| 摘 要： | 人们的口味爱好千差万别,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。甜:中医认为,甜入脾。食甜可补养气血,补充热量,解除疲劳,调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。酸:中医讲"酸养肝"。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用,常吃不仅可以助消化,杀 |
| 关 键 词： | 中医养生 糖尿病 充热量 食物 五味 肥胖病 心血管 保护肝脏 消化功能 疲劳 |
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