| 老年患者的体育锻炼指导 |
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| 引用本文： | Heather Mernitz,康素明. 老年患者的体育锻炼指导[J]. 中国实用乡村医生杂志, 2008, 15(1): 34-35 |
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| 作者姓名： | Heather Mernitz 康素明 |
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| 作者单位： | 1. Jean Mayer U.S. Department of Agriculture Human Nutrition Research Center on Aging at Tufts University, Boston, Massachusetts
2. 《中国实用乡村医生杂志》编辑部 |
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| 摘 要： | 研究表明，有规律的体育锻炼对健康有益，可以降低许多慢性病的患病风险。体育锻炼可减少医疗花费，尤其是对女性而言，且这种花费随着年龄的增长而减少得更明显。目前的指南建议每天都进行体育锻炼，但是65～74岁的人当中，只有31％的人能够进行每周3d、每天20min以上的中等强度的体育锻炼；而75岁的人中，这一百分比降至20％。
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| 关 键 词： | 老年 慢性病 体育锻炼 |
| 文章编号： | 1672-7185（2008）01-0034-02 |
Ann Yehnokas McDermott, Heather Mernitz |
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| Ann Yelmokas McDermott,Heather Mernitz. Ann Yehnokas McDermott, Heather Mernitz[J]. , 2008, 15(1): 34-35 |
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| Authors: | Ann Yelmokas McDermott Heather Mernitz |
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