情绪弹性训练对专科实习护生睡眠质量的影响

目的观察情绪弹性训练对专科实习护生睡眠质量的影响。方法将专科实习护生随机分为对照组、观察组各45名,2组护生均进行常规实习,观察组在常规实习的基础上给予情绪弹性训练,考察干预前后2组护生睡眠质量的变化。结果干预2个月末,观察组较对照组护生在入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍、睡眠效率、主观睡眠质量、日间功能障碍和睡眠质量总分的差异有统计学意义(P0.05)。结论在改善专科实习护生睡眠质量的作用上,情绪弹性训练干预优于对照组,此干预可应用于改善专科护生实习期间睡眠质量。