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| 自制清凉睡眠方 | |
| 引用本文： | 李长达.自制清凉睡眠方[J].家庭医药,2013(8):47. |
| 作者姓名： | 李长达 |
| 作者单位： | 山东中医药大学第四附属医院 |
| 摘 要： | 气温在不断升高,湿度在不断加大,电闪雷鸣,雨雾茫茫,或者烈日高照,或是湿闷异常,这就是夏天。夏天做什么都逃不脱湿热二字,湿热带来的不适在睡眠上最能体现,烦热难以入眠、躁湿易醒,第二天起床后身心疲劳。空调当然可以除湿 |
| 关 键 词： | 睡眠 湿热带 阴阳理论 空调 自制 疲劳 酸枣仁汤 湿度 除湿 阿胶鸡子黄汤 |
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