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| 肚脐保健法 | |
| 作者姓名： | 张玉麟 |
| 作者单位： | 山东淄博周村驻军干休所!太和路25号255332 |
| 摘 要： | 肚脐保健法，是中医治病健身的传统方法之一。此法是1958年我在山东中医学院附属医院针灸科实习时，由杜德成教授传授的一个秘法。笔者多年实践，确有实效，深受其益。现年愈古稀，身体尚壮。为让更多中老年人受益，愿把此法介绍给朋友们。机理：肚脐在人体的位置极其重要。有“生命根蒂、元气门户”之称。平时用掌心按摩运气。每到冬至、三九严寒时，用文灸，灸肚脐，起到“培补元气、温散寒邪、通经活络、回阳救逆横瘀散结、防病保健”的作用。做法：（l）．选优质艾卷1－5根，优质生姜一大块（切片）。《2）．选一静室，平板床上，用半卧… |
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