|
|||||
|
|
| 怎样克服心理压力? | |
| 引用本文： | 程菊珍.怎样克服心理压力?[J].青春期健康,2011(8):58-59. |
| 作者姓名： | 程菊珍 |
| 摘 要： | 面临心理压力,人的情绪和生理上的变化对个体来说,是一种保护性反应。一般情况下,当造成心理压力的因素消失后,机体就恢复到原来的状态。但是,如果在一定时间内,外部事件频繁地"袭击"一个人,长时间的和过强的心理压力对其身体和精神都会产生严重的影响。那么,我们应如何对自己的心理压力进行调节、加以克服呢? |
| 关 键 词： | 心理压力 长时间 外部事件 生理 克服 情绪 性反应 机体 日常生活 身心健康 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |