给身体找个床褥伴侣

人生有1／3的时间用于睡眠，但一般人却常忽视床的重要性。其实，要真正达到睡觉休息的目的，首先要了解健康的睡眠医学观念，而其中重点之一便是选择一个适当的床褥伴侣，才能唾得舒服并有益健康。