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| 敦煌石窟气功功法概要 | |
| 作者姓名： | 黄仑 徐鸿达 |
| 作者单位： | 澳洲中国医药学研究院(黄仑)，甘肃中医学院(徐鸿达) |
| 摘 要： | 敦煌石窟气功来自敦煌386——539年敦煌北魏石窟壁画,距今已有一千五百年左右。本功法分为内壮功和外壮功。内壮功以疏通经络通周天为主;外壮功以疏通经筋强筋骨为要。根据道家的养志练心,儒家的修心养性,佛家的坐禅悟性,中医的恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来等理论,以吐纳,意守,内观为方法,培育真气通周天,以壮其内。又据吐纳导引之术和运动生理医学以及阴阳八卦、武术等理论结合敦煌壁画外道,方能有病治病,无病则延年益寿。35岁以上者应以内壮功为主,35岁 |
| 关 键 词： | 敦煌石窟 气功 功法 |
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