每天吃豆三钱何需服药连年

民间有“每天吃豆三钱．何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的刚扰，迁可辅助治疗一些疾病。我们不妨来了解一下各种豆的特点．以便根据各自的身体状况药食两用。