把高血脂"吃"下来 |
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引用本文: | 万青.把高血脂"吃"下来[J].开卷有益,2006,0(12):54-54. |
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作者姓名: | 万青 |
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作者单位: | 万青 |
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摘 要: | 随着人民生活水平的不断提高,很多人体内脂肪过多,胆固醇过剩,形成高脂血症,进而引发动脉硬化和心脑血管病。不少中老年朋友一提到血脂(血总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇)增高,常常流露出“谈虎色变”的恐慌,以致饮食无所适从,一味戒荤断油,失去了应有的一些生活乐趣。很多高血脂症是“吃”出来的,然而,在饮食上通过合理选择、巧妙搭配,保证你会在大饱口福的同时。也可把高血脂“吃”下来。
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关 键 词: | 高血脂症 低密度脂蛋白胆固醇 血总胆固醇 人民生活水平 心脑血管病 脂肪过多 高脂血症 动脉硬化 |
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