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| 情系杂粮粽 | |
| 引用本文： | 静静.情系杂粮粽[J].中国保健营养,2012(9):52-53. |
| 作者姓名： | 静静 |
| 摘 要： | 妈妈和大姨已经包了近三十年的粽子。两人成家后,几乎每年端午节姐妹俩都会在一起包粽子。她俩包粽子很特别,不仅注重粽子的口感,而且还很注重粽子的外观。妈妈说精致漂亮的粽子更能调动起一个人的食欲。今年端午她俩决定变着花样包杂粮粽。吃杂粮粽有哪些好处呢?首先粗杂粮中含有的某些微量元素,如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量 |
| 关 键 词： | 粽子 杂粮 微量元素 糯米 葡萄干 端午节 维生素 近三十年 小米 配料 |
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