中医话产后保健

一、“十产九虚”是怎么回事? 俗话说“十产九虚”,那么为什么产后产妇比较虚弱呢?原因主要有三点: 1.分娩过程中,产妇的子宫一阵紧似一阵收缩,娩出婴儿要用力,体力消耗很大。 2.婴儿娩出以后,子宫要流失一定数量(250毫升左右)的血液,产后一至三周,还要排出为数不少的恶露,物质消耗甚大。 3.分娩以后,产妇体内一定数量的营养物质要化作乳汁,供养婴儿;同时喂养婴儿要消耗精力,特别是夜间喂奶,影响睡眠。体力、物质均有很大消耗。因此,产后产妇多较虚弱。脾胃功能也相应减弱。为了使产妇尽快恢复体力,要注意产后调养。