居室照明有讲究 |
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引用本文: | 史福兰.居室照明有讲究[J].医药保健杂志,2002(5X):42-42. |
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作者姓名: | 史福兰 |
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摘 要: | 科学家很早就知道,明亮的光线可以改变大脑的内部时钟,而大脑的内部时钟则可以控制人的睡眠。最近的一项研究表明,普通的室内光线也可以影响人体生物钟。长期使用室内照明,无形中扰乱了祖先为人们拨好的生物钟,以致改变了人体固有的生理模式,这不但会使人类的成熟年龄提前,还会使人生理节奏失调,进而出现心胸闷,精神萎靡等现象。另有研究人员认为,室内照明发出的强烈光波,能够导致人体
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关 键 词: | 改变 大脑 人体生物钟 胸闷 睡眠 生理节奏 影响 研究人员 人类 控制 |
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