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健康长寿“五忘诀”
摘 要:
“五忘诀”是一种自我心理调整为主的养生方法,它为人们开拓了一条人生长寿之路。 忘形 修身养生首先应忘却自己形体的存在,即使身患这样那样的疾病,也能使自己泰然处之,不焦虑,不消极,自然有利战胜病魔康复身体。 忘劳 心情舒畅、任劳任怨地参加适当的、有节奏的
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