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女性锻炼要护膝
摘 要:
有些女性在进行体育锻炼后会感到膝关节疼痛,这主要是由于女性膝关节的结构(肌肉、韧带)特点所致。医学专家解释,女性的骨盆比男性宽。女性股骨与膝关节之间的角度,将会对膝关节产生较大的压力,使其内旋。大部分女性的膝关节周围韧带松弛,
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