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| 戒烟方法有讲究 | |
| 引用本文： | 戴廷荣.戒烟方法有讲究[J].健康必读,1994(4). |
| 作者姓名： | 戴廷荣 |
| 摘 要： | 果断地丢弃烟具 戒烟的方法有两种:一种是逐渐减少吸烟的减烟法;另一种是下决心一次就完全戒烟的断烟法。一般人都会认为减烟法的痛苦较少,容易成功,其实,根据各种实验,断烟法的成功率更高。因此,奉劝各位,如果决心要戒烟的话,应当场立即把香烟盒、烟斗和打火机断然丢进垃圾箱内。意 |
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