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| 常食腊八粥,美味又健康 | |
| 作者姓名： | 李国民 |
| 摘 要： | 在寒冷的冬季,经常食用腊八粥,美味、营养又健康。腊八粥的主要原料为谷类,常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米具有温脾益气的作用,适于脾胃功能低下者食用,对于虚 |
| 关 键 词： | 碳水化合物 心血管疾病 补中益气 食用 脾胃功能 糯米 营养 健康 蛋白质 主要原料 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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