健康午餐盒

俗话说？早吃饱，中吃好，晚吃少”，这是符合人体生理特点，非常有科学道理的。但许多上班族或学生对如何健康用午餐还是一筹莫展，抱怨盒饭吃腻了，怎么办呢？有计划地注重午餐的口味以及营养，有助于避免因长期吃快餐而带来的能量不足以及营养不够的状况。