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健跑达人
作者姓名:二郎
摘    要:陈建新64岁,看上去还像是四五十岁。“跑步15年来,我最大的收获是血压恢复了正常,长期坚持跑步不仅锻炼了意志和耐力,更让我跑出了健康和快乐。”陈建新说。来津三年了,他每天坚持跑步一小时,并带动小区里二十多个居民参加跑步。

关 键 词:保健法  心理健康  心理卫生  营养学  食物营养
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