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护眼小窍门,掌握一下
引用本文:
孙卫锋.护眼小窍门,掌握一下[J].大众健康,2023(8):22-23.
作者姓名:
孙卫锋
作者单位:
河北省眼科医院
摘 要:
<正>有意识地多眨眼,每分钟眨眼应在25次左右,不低于15次。电子设备的使用,在给人们带来便利的同时,也带来了健康方面的威胁。特别是眼睛,每天都要经受严峻的考验。现代年轻人每天玩手机的时间通常在6小时以上,大部分人醒来的第一件事是看手机,睡前最后一件事也是看手机。那么,如何从电子设备的“围攻”中保护好眼睛呢?
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