向身体发起禁毒战役

小心中毒!不是威胁也不是恐吓,严格地说,我们的生活空间处处充满毒素:呼吸的空气,果腹的食品,乃至饮用的清水,里面都可能存在毒素。要想做到百毒不侵,似乎有点困难,不过,你至少可以拒绝这些毒素继续侵害你的身体。用修炼瑜伽的方式来排除体内的毒素,让身体从里到外来一场大扫除。